Somatotipo : Ciencia o ficción

Recientemente estaba leyendo una página web sobre entrenamiento y me saltó la alarma al mencionar que adecuaban el entrenamiento en función del somatotipo de la persona. Ya no solo enfocamos el entrenamiento a si eres hombre o mujer, ahora encima lo definimos según esa palabra tan guay: somatotipo. Y claro, todo bien ejemplificado con la […]

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No todo es arroz y pollo

Cuando le cuento a alguien a qué me dedico y observa el físico de alguien musculado y definido, rápidamente sale de su boca el manido ” bueno, eso es de comer arroz y pollo” o “mi primo hace culturismo y solo come arroz, atún, pollo, claras de esas y batidos”… Y podría seguir con una […]

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