Entrevista a Elena de Eurekilla.

Que mejor día que hoy día mundial de la diabetes para compartir con vosotros la entrevista que Elena del Blog Eurekilla ha contestado para Healthypersonaltraining. Aunque la conocemos por Eurekilla se llama  Elena y tiene 32 años. Nació en Madrid viviendo a unos 13  a unos 13 kilómetros de la capital española, en su barrio de […]

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¿Entrenar es suficiente?

Aprovechando los días de vacaciones he estado reflexionando sobre el sedentarismo oculto que se puede esconder en el día a día. Me refiero al hecho de que acudir al gimnasio a entrenar no nos libra de que nuestro estilo de vida sea más cercano al sedentarismo que a un estilo de vida activo. En los datos […]

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