¿Por qué no pierdo peso?

Uno de los grandes cuestiones que plantean las personas al comenzar un programa de ejercicio y nutrición es esta.  Muchos reconocen que hacen las cosas mal, pero hay un gran porcentaje de personas que creen que están haciendo las cosas bien. Pero, ¿es esto cierto? Antes de nada quiero dejar claro que una cosa es […]

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Entrenamiento ¿estético?

A veces doy un repaso a los blogs que sigo para ponerme un poco al día de lo que otros escriben, y hoy me he encontrado con una entrada de Daniscience sobre “La mejor rutina estética según los expertos”. Bien, lo primero decir que no voy a desmerecer ni a criticar el trabajo de Dani […]

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