Entrenamiento ¿estético?

A veces doy un repaso a los blogs que sigo para ponerme un poco al día de lo que otros escriben, y hoy me he encontrado con una entrada de Daniscience sobre “La mejor rutina estética según los expertos”. Bien, lo primero decir que no voy a desmerecer ni a criticar el trabajo de Dani […]

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¿Entrenar es suficiente?

Aprovechando los días de vacaciones he estado reflexionando sobre el sedentarismo oculto que se puede esconder en el día a día. Me refiero al hecho de que acudir al gimnasio a entrenar no nos libra de que nuestro estilo de vida sea más cercano al sedentarismo que a un estilo de vida activo. En los datos […]

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