¿Entrenar es suficiente?

Aprovechando los días de vacaciones he estado reflexionando sobre el sedentarismo oculto que se puede esconder en el día a día. Me refiero al hecho de que acudir al gimnasio a entrenar no nos libra de que nuestro estilo de vida sea más cercano al sedentarismo que a un estilo de vida activo. En los datos […]

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Ciencia y evidencia

Actualizamos nuestra sección de ciencia y evidencia con los últimos estudios e informes compartidos. ¿Existe relación entre el aumento de operaciones de estética y los selfies? ¿Exageran los mass media la información en cuanto a la salud se refiere? ¿Son iguales todos los ejercicios de cadera?

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