¿Hipertrófia y estiramiento?

Recientemente me he encontrado por una de mis redes favoritas una infografía en la cuenta del Phd Jacob Wilson en donde se hacia alusión al estudio realizado por él ,en donde se estudia la influencia del estiramiento entre series  para provocar hipertrofia.  El doctor Jacop pone esta técnica a prueba de la siguiente manera. En su […]

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