¿Por qué no pierdo peso?

Uno de los grandes cuestiones que plantean las personas al comenzar un programa de ejercicio y nutrición es esta.  Muchos reconocen que hacen las cosas mal, pero hay un gran porcentaje de personas que creen que están haciendo las cosas bien. Pero, ¿es esto cierto? Antes de nada quiero dejar claro que una cosa es […]

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DUDA DE TU ENTRENADOR

Quizá al leer el título te sorprendas, sin embargo a lo largo de la entrada te voy a ir explicando por qué tienes que dudar de tu entrenador. Estamos en una sociedad donde la información está al alcance de un click y en donde podemos encontrar diferentes opiniones con respecto al mismo tema, opiniones similares y […]

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