Tras unos meses enfrascado con DRTRAINERS retomo las entradas en HealthyPersonaltraining. Hoy os voy a contar cómo calentar de manera rápida y eficaz. Creo que a nadie se le escapa que una buena sesión ha de tener la siguiente estructura: Calentamiento Parte principal Vuelta a la calma Seguro que no os cuento nada nuevo, de igual manera […]
Leer Más "Calentamiento rápido y efectivo: “The Agile 8”"Entrevista a Alejandro Díez entrenador personal en Valladolid Publicado el: Jun 16 2015 por DeporBangBang Entrevistamos a Alejandro Díez, entrenador personal que ha conseguido hacer de su pasión su profesión. ¡Conócelo! Qué especialidades deportivas o terapéuticas trabajas como entrenador personal? Fundamentalmente me centro en la mejora de la composición corporal y el cambio hacia al […]
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