La culpa es del azúcar

Hace unos días estaba leyendo la transcripción de un podcast de Sohee Lee en el cual aparecía el siguiente gráfico: No es muy difícil de interpretar y salta a la vista algo bastante curioso: estamos echando la culpa de la obesidad al demonio del azúcar y resulta que desde el año 2000 la tendencia en […]

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¿Hipertrófia y estiramiento?

Recientemente me he encontrado por una de mis redes favoritas una infografía en la cuenta del Phd Jacob Wilson en donde se hacia alusión al estudio realizado por él ,en donde se estudia la influencia del estiramiento entre series  para provocar hipertrofia.  El doctor Jacop pone esta técnica a prueba de la siguiente manera. En su […]

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